Il s'agit d'un régime spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre ces kilos en trop. C'est un régime très simple à réaliser, il repose principalement sur l'apport de banane et de papaye. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre environ 1 kilo et demi en seulement 5 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devez être en bonne santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, sucrer vos infusions avec un édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le plan.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 banane et 1 papaye.
En milieu de matinée : ½ banane et ½ papaye.
Déjeuner : 100g. viande ou poulet, 1 yaourt allégé et 1 banane et 1 papaye.
Milieu d'après-midi : ½ banane et ½ papaye.
Snack : 1 infusion, 1 banane et 1 papaye.
Dîner : 1 petite portion de salade de légumes au choix et banane et papaye. Vous pouvez manger la quantité de bananes et de papayes que vous voulez.
Avant d'aller au lit : 1 agrume au choix ou 1 infusion.