Il s'agit d'un régime spécialement conçu pour les personnes qui sont fans de fromage blanc et qui ont besoin de perdre du poids quelques kilos en trop qui les dérangent tant. C'est un régime très simple que vous ne pouvez mettre en pratique que pendant 7 jours, si vous le faites strictement cela vous permettra de perdre environ 2 kilos.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez être en bonne santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas de sel, de jus de citron et d'huile au minimum. tournesol.
Menu du jour:
Petit déjeuner : infusion et 100g. de fromage cottage.
En milieu de matinée : 1 portion de gélatine légère.
Déjeuner : bouillon léger, 500g. de fromage cottage et 2 oranges ou pamplemousses. Vous pouvez boire la quantité de bouillon que vous souhaitez.
Milieu d'après-midi : 1 verre de jus de fruits.
Snack : infusion et 100g. de fromage cottage.
Dîner : bouillon léger, 500g. fromage cottage, 1 portion de votre choix de salade de crudités et 2 pommes ou poires. Vous pouvez boire la quantité de bouillon que vous souhaitez.
Avant d'aller au lit : 1 tasse de boldo ou de thé à la camomille.