Il s'agit d'un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre ces kilos en trop qui les dérangent tant. C'est un régime très simple à réaliser, si vous le faites strictement il vous permettra de perdre environ 2 kilos en seulement 12 jours.
Si vous êtes déterminé à suivre ce régime, vous devrez être en bonne santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion au choix, 1 fruit et 1 yaourt allégé aux céréales.
En milieu de matinée : 1 fruit au choix.
Déjeuner : soupe de légumes. Vous pouvez manger la quantité de soupe que vous voulez.
Milieu d'après-midi : 1 fruit au choix.
Goûter : 1 infusion au choix, 1 fruit et 1 yaourt allégé aux céréales.
Dîner : bouillon léger, 1 portion de poulet ou de viande grillée, 1 portion de salade composée ou riz brun et salade aux œufs et 1 portion de gélatine légère. Vous pouvez boire la quantité de bouillon que vous souhaitez.