Il s'agit d'un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre du poids qu'elles ont en plus et qui les dérangent tellement. C'est un régime très simple à réaliser, il repose principalement sur l'apport de thon et de carottes. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre environ 1 kilo en seulement 4 jours.
Pour pouvoir mener à bien ce régime, vous devrez avoir un état de santé sain, boire autant d'eau que possible quotidiennement, manger du thon naturel et de la carotte bouillie, sucrer vos infusions avec édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel, de l'origan au minimum. .et l'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 fruit, 1 tartine légère tartinée de confiture légère et 1 yaourt allégé.
Déjeuner : thon et carotte. Vous pouvez manger la quantité que vous voulez.
Goûter : 1 infusion, 1 fruit, 1 tartine légère tartinée de confiture légère et 1 yaourt allégé.
Dîner : 150g. thon, 150g. carottes, 1 œuf dur ou 1 jambon feta et 1 tasse de salade de fruits ou de gélatine légère.