C'est un régime alimentaire différent des autres, il est très simple à réaliser et il vous aidera à perdre du poids rapidement les kilos que vous avez en trop et qui vous dérangent tant. Maintenant, vous ne pouvez le faire que pendant 7 jours, si vous le pratiquez strictement cela vous permettra de perdre environ 2 ½ kilos.
Si vous êtes déterminé à mettre en pratique ce régime, vous devrez avoir un bon état de santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas de façon minimale. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion et agrumes. Vous pouvez manger la quantité de fruits que vous voulez.
En milieu de matinée : 1 infusion et 50g. de fromage pour le salut écrémé.
Déjeuner : bouillon léger ou maison et saucisses légères. Vous pouvez boire la quantité de bouillon que vous voulez et manger la quantité de saucisse que vous voulez.
Milieu d'après-midi : 1 infusion et 1 fruit.
Goûter : 1 infusion et 1 yaourt écrémé aux céréales.
Dîner : bouillon léger ou maison, 3 saucisses légères et 1 assiette creuse de salade de légumes au choix. Vous pouvez boire la quantité de bouillon que vous souhaitez.
Avant d'aller au lit : 1 infusion ou 1 fruit.