Il s'agit d'un régime différent basé principalement sur la consommation d'eau, il est très facile à mettre en pratique, il peut être pratiqué par toute personne ayant un bon état de santé. Désormais, vous ne pouvez le faire que pendant 4 jours et cela vous permettra de perdre environ 3 kilos.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez faire une sorte d'activité physique tous les jours, parfumer vos infusions d'édulcorant, assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : ½ litre d'eau, 1 infusion au choix, 1 blanc d'œuf dur et 1 agrume.
En milieu de matinée : ½ litre d'eau, 1 infusion au choix et 1 toast avec une tranche de fromage pour le sel écrémé.
Déjeuner : ½ litre d'eau, 1 tasse de bouillon léger, 1 portion de salade verte et 1 fruit de votre choix.
En milieu d'après-midi : ½ litre d'eau, 1 infusion au choix et 1 portion de gélatine légère.
Goûter : ½ litre d'eau, 1 infusion au choix, 1 yaourt écrémé et 1 agrume.
Dîner : ½ litre d'eau, 1 tasse de bouillon léger, 1 portion de poulet ou poisson grillé, 1 portion de salade au choix et 1 fruit au choix.
Avant d'aller au lit : ½ litre d'eau et 1 infusion au choix.
Eh bien, je l'aurai, je vais le mettre en pratique
regarde la vérité j'aimerais perdre du poids mais au bout d'une semaine je le laisse je ne sais pas comment je peux être
Et je voudrais savoir s'il n'y a pas une pilule pour perdre du poids ok bye salutations à tous ceux qui baloren votre corps non bye