Il est courant pour une femme, lorsqu'elle entre dans le ménopause, présentent un cadre dépressif, sans pouvoir oublier qu'il s'agit de quelque chose de relativement normal. Ceci est important, car les cadres dépressifs non traités peuvent provoquer des épisodes de dépression vieillir, et même des problèmes physiques.
La dépression elle touche 25 % des femmes à un moment donné de leur vie, une proportion beaucoup plus élevée que celle observée chez les hommes. La dépression court le risque d'être une maladie débilitante, limitant sévèrement l'activité quotidienne.
Les symptômes de la dépression
Symptômes de dépression pendant la ménopause sont les suivantes :
- 2 semaines ou plus d'humeur dépressive,
- intérêt ou plaisir réduit à faire des activités,
- changement d'appétit
- changements dans les habitudes de sommeil
- fatigue ou perte d'énergie
- difficile de se concentrer,
- sentiments excessifs de culpabilité ou de dévalorisation,
- pensées suicidaires, agitation et irritabilité extrême.
Beaucoup de ces symptômes de dépression ils se cachent et se mélangent aux symptômes de la ménopause, y compris les problèmes de sommeil, les symptômes physiques comme les bouffées de chaleur, la fatigue, l'irritabilité, l'anxiété et les difficultés de concentration. Il y a des femmes qui souffrent inutilement parce qu'elles pensent que ces troubles font partie du vieillissement et n'ont pas recours à un traitement qui peut résoudre la plupart de ces problèmes.
Les causes de la dépression
Il existe différentes théories qui expliquent l'apparition de la dépression pendant la ménopause. Par exemple, les psychologues traditionnels disent que le principal provocateur est le syndrome du nid vide, c'est-à-dire la femme qui a l'impression que ses enfants n'ont pas besoin d'elle, qu'elle n'a rien d'intéressant à faire, et qu'ils ne se sentent pas indispensables. Toutes ces pensées et sentiments la conduisent à nourrir des sentiments d'inutilité, de perte et de tristesse.
D'autre part, les scientifiques biologiques se concentrent sur des effets tels que fluctuations hormonal qui influencent l'humeur des femmes, puisque c'est un moment où les ovaires produisent moins d'œstrogènes. L'œstrogène interagit avec les produits chimiques dans le cerveau, qui affectent l'état d'esprit. Chez certaines femmes, la diminution des œstrogènes pendant la ménopause peut entraîner une dépression. Les bouffées de chaleur et l'insomnie pendant cette transition peuvent également provoquer une détresse émotionnelle.