Le romarin a toujours été utilisé comme plante médicinale en raison de ses grandes propriétés bénéfiques qu'il apporte à l'homme. Possède des propriétés analgésiques et il est toujours recommandé de le prendre pour mieux ressentir ses bienfaits sous forme d'infusion.
Aujourd'hui on le connait plus comme une épice ou une herbe aromatique qui donne à nos plats une saveur différenciante, on le retrouve dans de nombreux endroits, bien qu'il soit originaire de la mer Méditerranée. Il a une structure ramifiée et a de petites feuilles linéaires très aromatiques.
Saller soigner divers maux de l'organisme comme les maux de tête ou les migraines.
Propriétés du romarin
Il est recommandé d'ajouter une cuillère à soupe de feuilles de romarin à une tasse d'eau bouillante et de la laisser reposer au moins 5 minutes afin qu'elle libère toutes ses huiles essentielles et substances. Il peut être sucré avec du miel car ils combinent très bien leurs saveurs. Nous pouvons prendre autant de tasses que nous voulons, en prenant toujours soin de la mesure.
La plante a des propriétés analgésiques. De plus, il a été démontré que le thé au romarin aide à optimiser les fonctions cérébrales. Contient acétylcholine, une puissante neurotransmetteur qui est responsable de la rationalisation du fonctionnement du cerveau.
De plus, il peut être utilisé pour soulager les problèmes d'indigestion, il est riche en vitamines A, type B, vitamine C et vitamine E.
Cette plante peut aussi vous aider parfumer votre maison de manière économique et saine. Vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de feuilles de romarin, avec du citron et un peu de vanille et laisser mijoter pendant quelques heures. Le parfum peut être très rafraîchissant et naturel.
Contre-indications
Il est déconseillé d'utiliser du romarin pendant la grossesse ou l'allaitement, ainsi que des produits similaires à cette plante en excès.
N'hésitez pas à boire des infusions de romarin cet automne et cet hiver, elles vous réchaufferont et vous aideront à calmer vos nerfs et votre stress. Évitant ainsi d'éventuelles migraines ou maux de tête.