Déjà plongé dans la saison des allergies, on vous dit le pratiques quotidiennes pouvant déclencher des symptômes de rhinite allergique, donc ce printemps, vous garderez la respiration sifflante, les éternuements, la congestion nasale et les démangeaisons à distance.
Fumée de cigarette, que ce soit le nôtre ou celui des autres, peut provoquer des réactions allergiques. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que la nicotine résiduelle qui adhère aux vêtements et aux surfaces intérieures est également considérée comme un allergène, selon des recherches menées par la prestigieuse clinique Mayo. Si vous vivez avec des fumeurs, encouragez-les à arrêter ou demandez-leur de ne pas le faire dans les endroits que vous utilisez.
Nettoyer dans le mauvais sens C'est une autre de ces pratiques quotidiennes qui peuvent déclencher les symptômes de la rhinite allergique. Mettez un masque pour les tâches génératrices de poussière. Pour enlever la poussière des surfaces, utilisez un chiffon humide (ou une vadrouille humide dans le cas du sol). Enfin, envisagez d'investir dans un aspirateur à filtre HEPA, qui piège les particules comme les squames d'animaux et les acariens.
Rangement des vêtements qui ne sont pas totalement secs fournit un terrain fertile pour la croissance de moisissures, qui est l'un des principaux déclencheurs d'allergies à l'intérieur. Peu importe le temps de séchage, attendez toujours qu'il n'y ait plus le moindre signe d'humidité avant de ranger vos serviettes, t-shirts, sous-vêtements, etc.
Accumulation d'objetsAussi bien au bureau qu'à la maison, il peut provoquer des réactions allergiques, c'est pourquoi il est important de ranger ses affaires et même d'envisager une redécoration en ne gardant que l'essentiel. Mettez le reste dans des boîtes en plastique et sortez-les à nouveau, si vous le souhaitez, lorsque le printemps est passé.