Cette recette riche variera votre alimentation et la rendra plus attrayante et délicieuse sans augmenter la valeur calorique quotidienne.
Dans tout régime, il est nécessaire d'ingérer des protéines exclusives à la viande, ce qui doit être pris en compte est que la viande que nous consommons de volaille est toujours des poitrines car c'est la viande la plus maigre, ce qui garantira que votre alimentation ne manque pas de protéines ou nutriments sans ajouter de matières grasses.
Ingrédients
2 poitrines de poulet coupées en bâtonnets
Jus de trois citrons
Quantité de sel requise
5 cuillères à soupe de persil haché
Préparation
Saler les bâtonnets de poitrine de poulet et les mettre sur une plaque chauffante avec un peu de jus de citron, cuire 15 minutes de chaque côté et ajouter le jus de citron pendant qu'il s'évapore.
Une fois cuit des deux côtés, coupé en cubes, saupoudrer le dessus avec le persil haché et quelques gouttes d'huile d'olive, servir chaud avec une salade de feuilles ou sur un matelas de feuilles