La première chose à faire est de trouver un bon spécialiste en qui on peut avoir confiance, et surtout, qui possède la qualification appropriée pour l'exercice de la acupuncture. Si vous avez un diplôme ou un document d'une association, ce sera plus crédible.
Avec cette technique, il est pratique d'être patient et de s'en tenir au programme. Le régime et les exercices vous aident à perdre du poids rapidement, mais si vous avez seulement décidé d'utiliser le acupunctureIl est conseillé d'être patient et de ne pas perdre espoir, car les résultats ne sont pas immédiats. Par conséquent, nous vous recommandons de combiner les trois méthodes pour perdre du poids de manière saine, efficace et rapide.
Détendez-vous pendant la séance d'acupuncture
Cela peut sembler évident, mais c'est très important pour que le spécialiste, et le patient, puissent se connecter avec le corps. Lorsque vous êtes détendu, les aiguilles ne font pas mal et la méthode sera plus efficace, car les organes fonctionneront mieux.
Auriculothérapie ou acupuncture de l'oreille
Cette méthode permet perdre poids grâce à des tablettes aimantées ou de fines aiguilles d'acupuncture appliquées au niveau du pavillon auditif. Elle est pratiquement indolore et est dirigée vers les points précis de l'oreille en relation avec le système nerveux, le système glandulaire et le système digestive. Pour cette raison, l'oreille est directement liée au corps et en est le reflet.
Un programme de base de acupuncture perdre du poids peut être le suivant :
- Étape 1, purification et désintoxication pendant 6 semaines.
- Etape 2, mise en place du traitement, pendant 6 semaines.
- Étape 3, entretien, encore 6 semaines.
Sur cette base, l'efficacité de la traitement et voyez combien de temps il vous reste avant de voir la fin, afin que vous puissiez vous fixer des objectifs. Il est pratique de contrôler le nombre de séances, si par malheur le professionnel souhaite prolonger le traitement. En principe, cela ne devrait pas durer plus de 18 semaines
Pour compléter la technique du acupuncture, vous pouvez essayer des techniques de relaxation, boire des infusions pour éliminer la rétention d'eau, les toxines et les graisses, en plus de porter un alimentation équilibré et de l'exercice. N'oubliez pas que si vous commencez un régime, vous devriez consulter un médecin ou un diététicien au préalable.