Il s'agit d'un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre ces kilos en trop qui les dérangent tant. C'est un plan très simple à mettre en pratique, il est basé principalement sur la prise de riz avec kani-kama. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre 1 kilo en seulement 4 jours.
Si vous êtes déterminé à suivre ce régime, vous devrez avoir un état de santé sain, boire autant d'eau que possible quotidiennement, manger du riz bouilli, sucrer toutes vos infusions avec un édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel, du vinaigre de cidre et un quantité minimale d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le plan.
Menu du jour
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 fruit au choix et yaourt écrémé aux céréales.
Déjeuner : 3 tasses de bouillon léger, 1 portion de riz au kani-kama et 1 portion de gélatine légère.
Goûter : 1 infusion et 1 tasse de salade de fruits.
Dîner : riz avec kani-kama. Vous pouvez manger autant de riz kani-kama que vous le souhaitez.
Avant d'aller au lit : 1 infusion.
Qu'entendez-vous par infusion, peut-il s'agir de café au lait ou de thé ?
Hello infusion désigne tout mélange liquide avec lequel vous souhaitez accompagner votre kanikama
Si je ne reçois pas de kanikama ou de riz, puis-je le faire avec des gnocchis et des cornalitos ?
Bonjour, un doute, avec le kanikama tout va bien, mais manger le riz avec des baguettes me coûte !!! C'est exaspérant, au secours !
Des écailles poussent déjà dans le haut de mon dos !! Pour couronner le tout, ça fait 2 mois et j'ai perdu 10 grammes ! Je continue ou j'arrête !! Aider!!!
Personnellement, je n'aime pas le kanikama, c'est que j'ai des démangeaisons dont je ne vous parle même pas. Je n'ai jamais ce type d'herpès, je vous recommande de NE PAS l'essayer !
Cela a fonctionné pour moi de 100kg, je suis passé à 50kg (Evidemment avec une règle stricte qui suivait la devise… Faim ?? Kanikama !!) Oui ou non?