Il s'agit d'un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre des kilos en trop qui les dérangent tant. C'est un régime basé principalement sur la consommation de kiwi et de yaourt allégé. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre environ 2 kilos et demi en 7 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez avoir un bon état de santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile d'olive. . Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le plan.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 yaourt allégé et 1 kiwi.
En milieu de matinée : 1 infusion.
Déjeuner : bouillon léger, 200g. de viande, poulet ou poisson et 1 portion de salade au choix. Vous pouvez boire la quantité de bouillon que vous souhaitez.
Milieu d'après-midi : 1 infusion.
Goûter : 1 infusion, 1 yaourt écrémé et 1 kiwi.
Dîner : yaourt allégé et kiwi. Vous pouvez manger la quantité de yaourt écrémé et de kiwi que vous souhaitez.
Avant d'aller au lit : 1 infusion.