Il s'agit d'un régime alimentaire spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre du poids ces kilos en trop qui les dérangent tant. C'est un plan très simple à réaliser, basé principalement sur la consommation de steaks et de purée de potiron. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre entre 1 et 2 kilos en seulement 7 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre en pratique ce régime, vous devrez avoir un bon état de santé, préparer la purée sous forme légère, boire un maximum d'eau quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas de sel, d'origan. et une quantité minimale d'huile de tournesol. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le plan.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion au choix, 1 fruit au choix, ½ yaourt écrémé et 1 toast au choix de pain tartiné de fromage ou de confiture légère.
Déjeuner : steaks, 1 portion de purée de potiron et 1 portion de gélatine légère. Vous pouvez manger autant de steaks que vous le souhaitez.
Goûter : 1 thé au choix, 1 fruit au choix, ½ yaourt écrémé et 1 toast au choix de pain tartiné de fromage ou de confiture légère.
Dîner : 1 steak, purée de potiron et 1 portion de gélatine légère. Vous pouvez manger la quantité de purée que vous voulez.