Il s'agit d'un régime spécialement conçu pour toutes ces personnes qui aiment les raviolis et qui ont besoin de perdre quelques kilos en trop qui les dérangent tant. C'est un plan très simple à réaliser, si vous le faites strictement cela vous permettra de perdre environ 2 kilos en 1 semaine.
Si vous êtes déterminé à mettre en pratique ce régime alimentaire, vous devrez être en bonne santé, boire au moins 2 litres d'eau par jour, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner au minimum vos repas. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le plan.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 petit yaourt écrémé et 1 toast de blé entier tartiné de fromage blanc léger.
Déjeuner : 1 portion de raviolis au choix, 50g. de viande, poulet ou poisson et 2 kiwis ou 2 pommes.
Goûter : 1 infusion, 1 petit yaourt écrémé et 1 toast de blé entier tartiné de confiture légère.
Dîner : 1 portion de raviolis au choix, 1 tasse de soupe de légumes et 2 poires ou 1 banane.