La pomme est un fruit de grenade comestible, facile à acquérir par n'importe qui, elle peut être rouge ou verte. Si vous souhaitez perdre ces kilos en trop, un régime à base de ce fruit peut vous aider.
Maintenant, si vous faites ce régime, le premier changement que vous verrez est que votre abdomen et votre taille vont diminuer, vous remarquerez peut-être aussi l'apparition d'acné mais c'est dû à la détoxification que votre corps connaît.
Ce régime tu dois le faire pendant 5 jours. Pendant que vous le faites, vous devez boire au moins 2 litres d'eau par jour et ne pas faire d'activité physique.
Régime détaillé :
Día 1
Petit déjeuner : Un pain de blé entier, 2 tranches de jambon et une pomme.
Nourriture : Une salade verte copieuse.
Dîner : Pommes. Vous pouvez manger ce que vous voulez.
Día 2
Petit déjeuner : Pommes. Vous pouvez manger ce que vous voulez.
Nourriture : Pommes. Vous pouvez manger ce que vous voulez.
Dîner : Pommes. Vous pouvez manger ce que vous voulez.
Día 3
Petit déjeuner : Un pain de blé entier, une tranche de jambon et une pomme.
Nourriture : Salade de légumes à la vapeur et 100 g. thon naturel. Si vous le souhaitez, vous pouvez habiller la salade de citron.
Dîner : Un bol de céréales de riz avec une tasse de lait écrémé.
Día 4
Petit déjeuner : 1 pomme, 1 œuf dur et une tranche de pain de blé entier.
Déjeuner : Une salade de crudités et 100 g de poulet grillé.
Dîner : Pommes. Vous pouvez manger ce que vous voulez.
Día 5
Petit déjeuner : Pommes. Vous pouvez manger ce que vous voulez.
Nourriture : Une salade verte. Si vous le souhaitez, vous pouvez habiller la salade de citron.
Dîner : Pommes. Vous pouvez manger ce que vous voulez.
Lorsque vous avez terminé le régime, commencez à incorporer lentement les aliments et essayez d'éviter les graisses, votre estomac sera détoxifié et n'assimilera pas bien de grandes quantités d'aliments ou qui sont très lourds.
noooon et puis ils parlent d'anorexie et de boulimie... tout régime est une catastrophe... le mieux c'est de commencer à manger moins mais surtout car notre corps en a besoin et de faire des exercices et de ne pas manger autant de pommes... c'est une merde je ne sais pas qui diable aurait fait ça !!!!!
Mais si je veux perdre 10 kilos en deux semaines, vais-je ne manger que des pommes, vais-je maigrir ou pas ? Je sais que c'est mauvais pour ma santé mais pendant deux semaines je ne me suis pas vu mourir, pk les noirs s'ils n'ont pas de pommes et ils ne meurent pas donc je veux savoir si je les perds ou pas, juste en mangeant des pommes et une heure de vélo par jour
et tu ne manges que la pomme ou je peux manger un autre fruit
et de petites portions de viande de poulet
Il me semble que ce n'est pas le moyen de perdre du poids, il vaut mieux manger ce dont notre corps a besoin et faire du sport pour maintenir son poids idéal
VOUS CONNAISSEZ DÉJÀ LA FAÇON SANTÉ DE PERDRE DU POIDS, DE MANGER ÉQUILIBRÉ, DE FAIRE DU SPORT, MAIS LES PERSONNES QUI COMMENTENT DE CETTE FAÇON NE COMPRENNENT PAS LA PARTIE QUE CES RÉGIMES SONT PAR DÉSESPERATION DE DEVOIR DESCENDRE RAPIDEMENT POUR UNE OCCASION SPÉCIALE, ILS N'ARRÊTENT PAS LE METTRE C'EST SAIN PARCE QUE… .. » NOUS SAVONS DEJA QUE CE N'EST PAS SAIN, JUSQU'A UN GARÇON DE 4 ANS LE SAIT, MAIS L'OBJECTIF EST DE BAISSER LES GENS EN SAVOIR RAPIDEMENT LES CONSEQUENCES.