Ce régime a été conçu spécialement pour vous si vous êtes une personne qui a besoin de perdre du poids que vous avez en trop et qui vous dérange tellement et que vous êtes fan de petits pois et de riz brun. Maintenant, si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre environ 2 kilos en 7 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez avoir un bon état de santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, sucrer vos infusions avec un édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel, des furoncles et un minimum d'huile. lumière de tournesol. Vous devrez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour où vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion au choix, 1 petit yaourt écrémé et 1 agrume.
En milieu de matinée : 50g. de petits pois et 50g. de riz brun.
Déjeuner : salade de petits pois et riz brun et 1 fruit au choix. Vous pouvez manger la quantité de salade que vous voulez.
Milieu d'après-midi : 50g. de petits pois et 50g. de riz brun.
Goûter : 1 infusion au choix, 1 petit yaourt écrémé et 1 agrume.
Dîner : œufs brouillés aux petits pois et riz brun à base de 2 blancs d'œufs et 1 portion de gélatine légère. Vous pouvez manger la quantité de brouillé que vous voulez.
Avant d'aller au lit : 1 infusion au choix.