Il s'agit d'un régime spécialement conçu pour toutes ces personnes qui ont besoin de perdre du poids qu'elles ont en plus et qui les dérangent tellement. C'est un régime très simple à réaliser, il repose principalement sur la consommation de petits pois et de carottes. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre 2 kilos en 7 jours.
Afin de mettre en pratique ce régime, vous devrez avoir un bon état de santé, aromatiser vos infusions avec un édulcorant, boire un maximum d'eau quotidiennement et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion au choix (thé, café ou maté cuit), 1 fruit au choix et 1 yaourt allégé aux fruits ou céréales.
Déjeuner : 1 tasse de bouillon léger, petits pois et carottes et 1 portion de gélatine légère. Vous pouvez manger la quantité de légumes que vous voulez.
Goûter : 1 infusion au choix (thé, café ou maté cuit), 1 fruit au choix et 1 yaourt allégé aux fruits ou aux céréales.
Dîner : 1 tasse de bouillon léger, 100g. de viande ou de poulet, 1 assiette creuse de petits pois et carottes et 1 tasse de salade de fruits.
Avant d'aller au lit : 1 infusion au choix (thé, café ou maté cuit).