Il s'agit d'un régime spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre quelques kilos en trop. C'est un régime très simple à réaliser, il est basé principalement sur la consommation de pêches. Si vous le faites strictement, cela vous permet de perdre 2 kilos en 8 jours.
Pour pouvoir mettre ce régime en pratique, vous devrez avoir un bon état de santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, sucrer toutes vos infusions avec édulcorant et assaisonner au minimum vos repas. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 verre de lait écrémé et 2 pêches.
En milieu de matinée : 1 infusion et 1 pêche.
Déjeuner : 1 portion de poulet ou viande grillée et 3 pêches.
Milieu d'après-midi : 1 petit yaourt écrémé.
Goûter : 1 infusion et 2 pêches.
Dîner : 1 assiette creuse de salade de riz brun, haricots verts, tomates, artichauts et oignons et 2 pêches.