C'est un régime très simple à réaliser et qui vous permettra de perdre le poids que vous avez en trop et qui vous dérange tellement, il est basé principalement sur la consommation de galettes de poulet. Maintenant, si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre 1 kilo en 6 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez avoir un état de santé sain, boire autant d'eau que possible quotidiennement, sucrer vos infusions avec édulcorant, préparer les galettes de poulet sous forme légère et assaisonner au minimum vos repas avec du sel et l'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 tasse de thé, café ou maté cuit, 1 yaourt allégé, 1 agrumes et 1 cracker de riz léger.
Déjeuner : bouillon léger, 1 portion de votre choix de salade de légumes verts, 2 galettes de poulet et 1 tasse de thé boldo ou camomille. Vous pouvez boire la quantité de bouillon que vous souhaitez.
Snack : 1 tasse de café au lait écrémé, 1 agrume, 1 pomme rouge ou verte et 1 cracker de riz léger.
Dîner : bouillon léger, 1 tasse de soupe de légumes, 2 galettes de poulet et 1 tasse de thé vert.