Il s'agit d'un régime alimentaire spécialement conçu pour les personnes qui ont besoin de perdre du poids qu'elles ont en plus lorsqu'il fait chaud, car leur repas principal est une salade de carottes et de concombre. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre entre 2 et 3 kilos en 7 jours.
Désormais, si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez avoir un bon état de santé, boire 2 litres d'eau par jour, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel, un minimum d'huile de tournesol et le vinaigre. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 2 tasses d'infusion au choix et 2 fruits au choix ou 1 yaourt allégé.
En milieu de matinée : 1 carotte et 1 concombre.
Déjeuner : 1 œuf dur, salade de carottes et concombre et 1 portion de gélatine légère. Vous pouvez manger la quantité de salade que vous voulez.
En milieu d'après-midi : 1 verre de jus de fruit au choix et 1 carotte.
Collation : 2 tasses d'infusion au choix, 1 concombre et 2 toasts de pain de blé entier ou de son tartinés de fromage ou de confiture légère.
Dîner : 2 tasses de bouillon léger, salade de carottes et de concombre et 1 portion de gélatine légère. Vous pouvez manger la quantité de salade que vous voulez.
Le régime carottes et concombre s'est très bien passé pour moi, j'ai perdu les trois kilos qu'il me restait en dix jours maintenant comme d'habitude et quand ça vole pour mettre ces trois kilos je les enlèverai à nouveau avec le régime que je passe ma vie donc j'en gagne trois Et puis je les enlève mais si je ne faisais pas ça je mettrais ces trois plus que trois autres et c'est beaucoup plus compliqué d'en prendre trois que six. De toute façon, un ennui, il faut toujours être avec le régime, sinon ça me ferait très gros. Merci de m'avoir aidé avec le régime carotte et concombre.
manger du concombre avec du sel est mauvais pour la santé merci
Je fais tout pour perdre du poids car je veux mon poids précédent de 150 kilos en ce moment je me sens grosse... si vous avez quelque chose de plus efficace que le concombre dites moi.
AVOIR UN VERRE D'EAU CHAUDE CHAQUE FOIS QUE VOUS AVEZ FAIM
L'EAU FOLLE VOTRE ESTOMAC ET LE REND PLUS FACILE À BAISSER
il est bon de manger du concombre avec des graines
C'est à si ça me sert de ce que je suis corda si j'ai perdu du poids