Il s'agit d'un régime spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre quelques kilos en trop. C'est un régime très facile à faire, il repose principalement sur la consommation de purée de pommes de terre. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre environ 2 kilos en seulement 8 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez être en bonne santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant, préparer la purée de pommes de terre sous une forme légère et assaisonner vos repas avec du sel. et une quantité minimale d'huile de tournesol. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le plan.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion et 2 toasts de blé entier tartinés de fromage blanc léger.
En milieu de matinée : 2 oranges.
Déjeuner : 100g. viande ou poulet, 1 assiette creuse de purée de pommes de terre et 1 infusion.
Milieu d'après-midi : 2 pamplemousses.
Goûter : 1 infusion et 1 yaourt écrémé aux céréales.
Dîner : purée de pommes de terre et 1 infusion. Vous pouvez manger la quantité de purée que vous voulez.
Avant d'aller au lit : 1 infusion ou 1 dose de gélatine légère.
Combien de calories contient ce régime ?
QUELQU'UN A-T-IL FAIT CE RÉGIME ? J'AIMERAIS SAVOIR S'IL EST VRAIMENT BON DE PERDRE DU POIDS EN UN PEU DE TEMPS. MERCI BEAUCOUP
C'est le régime que fait johnny bravo, celui de ne manger que de la purée de pommes de terre et d'aller à la gym et ainsi devenir du muscle pur. XD... c'est vrai voir sur youtube.
hahahahaha hier, j'ai vu cette vidéo sur facebook, et j'ai regardé si c'était vrai, et je suis arrivé sur cette page hahaha
Je l'ai fait il y a presque 8 ans et cela a fonctionné pour moi
Bonjour, je voudrais savoir si je peux ajouter de la margarine légère ou du jaune d'oeuf cru à la purée pour qu'elle ne grossisse pas
Bonjour, j'ai commencé un régime similaire mais à ma manière, je prends le petit déjeuner comme une reine (café au lait, jus d'orange et toast de blé entier avec huile, jambon serrano et fromage), comme une purée de pommes de terre normale (faite avec du lait désossé et margarine) et deux tranches de jambon plus tard. Pour le goûter, un yaourt nature léger ou une infusion brûle graisse avec 5 crackers et le soir une purée de pommes de terre avec deux tranches de jambon ou encore un jour une petite tartine complète au jambon et à l'huile. J'ai réussi à perdre du poids en 4 jours 3 kilos. J'ai halluciné. Recommandé même si vous devez avoir de la volonté.