C'est un régime très simple à réaliser, il est basé principalement sur l'apport de gélatine légère et de pomme est spécialement conçu pour tous ceux qui ont besoin de mettre en pratique un régime qui les aide à perdre ces kilos en trop. Il vous permettra de perdre environ 2 kilos en seulement 6 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous aurez un bon état de santé, buvez le plus d'eau possible quotidiennement, parfumez vos infusions d'édulcorant et assaisonnez vos repas avec du sel et un minimum d'huile au minimum fait. d'olives. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 yaourt allégé et 1 toast de blé entier tartiné de confiture légère.
En milieu de matinée : 1 pomme et 1 portion de gélatine légère.
Déjeuner : 1 œuf dur, pommes et gélatine. Vous pouvez manger la quantité de pommes et de gelée que vous voulez.
Milieu d'après-midi : 1 pomme et 1 portion de gélatine légère.
Goûter : 1 infusion, 1 yaourt allégé et 1 toast de pain au son tartiné de confiture légère.
Dîner : 1 tasse de soupe de légumes, pommes et gelée. Vous pouvez manger la quantité de pommes et de gelée que vous voulez.