Il s'agit d'un régime créé spécialement pour toutes les personnes qui Ils ont besoin de perdre ces kilos en trop et ils les dérangent tellement. C'est un plan simple à réaliser et si vous le faites il vous permettra de perdre 5 kilos en 1 semaine.
Si vous souhaitez mettre en pratique ce régime appelé régime du Bouddha, vous ne devez pas dépasser la durée, boire le plus d'eau possible et tenir compte de toutes les recommandations que je détaille ci-dessous :
Faits sur ce régime
- La durée de ce régime est deux semaines et l'aliment principal est le riz brun, accompagné de légumes et de fruits autorisés.
- Au cours des deux semaines, vous ne pouvez consommer que des légumes, des fruits tels que des agrumes, des pommes et des fraises et du riz brun.
- En dehors de l'eau, il est recommandé de boire du thé chinois.
- Les plats de riz brun peuvent être assaisonnés avec du gomasio, qui est une préparation à base de grains de sésame grillés et broyés et de sel de mer fin.