Lorsque la chaleur est allumée, nous recherchons des vêtements plus légers et plus petits, cela nous couvre moins et laisse des parties de notre corps en l'air qui peuvent peut-être nous embarrasser un peu. le ventre, ventre ou estomacNommez-le comme vous voulez est l'un des domaines les plus controversés.
Poignées d'amour ou gonflement fait que certains vêtements ne se sentent pas bien, cependant, ne vous inquiétez pas, le physique peut être amélioré avec la santé, la persévérance et la volonté. Il y a beaucoup de remèdes maison baisser le volume du ventre pour pouvoir le montrer sans honte.
Ensuite, nous vous laissons la recette d'un smoothie à base de myrtilles, une délicieuse boisson que vous allez adorer Dès que vous l'essayez, il est parfait pour éviter les gonflements abdominaux et réduira votre tour de taille.
Smoothie aux myrtilles pour perdre du volume abdominal
Ingrédients
- Un demi-litre d'eau minérale
- Un citron
- 4 cuillères à soupe de myrtilles fraîches
- Une passoire (facultatif)
Préparation
- Couper le citron en deux et presser une moitié. Conservez l'autre moitié pour une utilisation ultérieure.
- Ajouter l'eau, le jus de citron et les myrtilles dans le mélangeur.
- Mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Vous pouvez filtrer le résultat à l'aide d'une passoire pour éliminer les restes solides.
- Ajoutez un peu de glace pour le manger frais, ou écrasez la glace pour en faire une barbotine.
Les myrtilles sont parfaites pour les ballonnements du ventre, contient des acides organiques et des enzymes qui favorisent l'élimination des graisses.
Ce shake est parfait à prendre au petit-déjeuner ou comme collation. Vous pouvez le consommer autant de fois que vous le souhaitez au cours de la semaine, combinez-le avec un régime léger sans graisses saturées et l'accompagner d'une demi-heure d'exercice quotidien.
Cette boisson est préparée avec deux ingrédients faciles à trouver, très sains et avec de grandes propriétés. Ils offrent des avantages infinis pour notre santé. C'est un remède naturel très simple à faire à la maison et très économique. Une délicieuse astuce parfaite à consommer à tout moment de l'année, en été vous pouvez ajouter des glaçons et faire une délicieuse barbotine.
La myrtille contient des antioxydants et ralentit le vieillissement et le citron est riche en vitamine C, une substance qui aide à renforcer le système immunitaire et prévient l'apparition de maladies.