La plupart des gens marquent la perte de poids et une vie globalement plus saine parmi leurs résolutions du Nouvel An.. Le problème, c'est qu'après les excès des vacances et le marasme du retour à la routine, la route peut devenir très raide.
Beaucoup finissent par abandonner au bout de quelques jours seulement. Si vous ne voulez pas que cela vous arrive, commencez maintenant. Ne pas partir pour demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui est toujours payant. Ce sont les avantages de faire avancer vos bonnes résolutions.
Se fixer un objectif sain en novembre évite de terminer les vacances avec une prise de poids typique. Ainsi, au lieu d'avoir à vous soucier de votre silhouette dès le début de l'année, vous pouvez concentrer votre attention sur des choses que vous aimez vraiment et que vous aimez faire.
Soyez réaliste quant à vos objectifs afin qu'il ne faille pas trop de temps pour équilibrer vos nouvelles habitudes saines avec les plaisirs des Fêtes. Laissez-vous tenter par des sucreries et de l'alcool pendant les dîners et les repas de Noël, en tenant compte de la taille des portions. Et n'oubliez pas de vous remettre sur la bonne voie lorsqu'il n'y a pas de célébrations. N'oubliez pas que tout s'additionne, même si vous pensez que c'est un détail insignifiant. À la fin, tout se transforme en un changement massif.
Votre version 2017 appréciera grandement d'avoir avancé votre résolution du Nouvel An. Les autres courront à la salle de sport et se demanderont comment se débarrasser rapidement de leur ventre gonflé pour se remettre dans leur pantalon, alors que vous avez déjà vous aurez atteint votre poids souhaité ou vous aurez tout parfaitement sur la bonne voie dans cette direction. Un début d'année confiant et détendu n'a pas de prix.