Limonade légère

C'est une boisson idéale à boire pour tous, mais surtout pour ceux qui suivent un régime pour perdre du poids car elle vous apportera un minimum de calories. Maintenant, il est parfait pour les périodes de l'année où il fait très chaud.

Cette limonade légère est très facile à réaliser, elle nécessite un minimum d'ingrédients et vous pouvez la réaliser en très peu de temps. Bien sûr, il est recommandé à ceux qui font des régimes alimentaires pour perdre du poids de ne pas boire cette limonade en excès car vous allez incorporer plus de calories.

Ingrédients:

»1 kilo de citron.
»1 ½ d'eau.
»3 cuillères à café de liquide concentré de stévia.
" Glace.

Préparation:

Vous devez d'abord prendre le kilo de citron et le presser, vous devrez obtenir un jus qui ne contienne pas de pépins et le moins de pulpe. Il est recommandé de faire le jus dans un extracteur de fruits ou un presse-agrumes pour profiter pleinement de la teneur en liquide des fruits.

Une fois que vous avez fait le jus, vous devrez le placer dans un pichet, de préférence en verre, et ajouter l'eau et la stevia et bien mélanger. Vous devez le laisser refroidir 15 minutes au réfrigérateur. Servir ensuite dans n'importe quel type de verre avec quelques glaçons, vous pouvez placer une tranche de citron pour le décorer.