Tout ce que vous voulez boire sans ingérer de produits chimiques, d'additifs, de charges, de conservateurs et de sucre peut se transformer en boissons bio.
Les boissons biologiques sont beaucoup plus saines car elles sont faites sans sirop de maïs, édulcorants artificiels y produits chimiques nocifsMême si c'est plus cher, c'est meilleur pour la santé. Voici une liste des meilleures boissons bio que vous pouvez consommer pour Améliorez votre qualité de vie:
Kombucha:
C'est l'un des meilleurs boissons fermentées qui peut être pris pour la santé. Une ancienne boisson chinoise que les Orientaux et d'autres cultures boivent quotidiennement pour rester en bonne santé. C'est plein de Vitamines B et il donne à votre intestin une grande protection contre les maladies. Vous pouvez trouver de nombreuses saveurs de Kombucha dans votre magasin de produits de santé local.
Kéfir probiotique :
C'est une autre très bonne boisson pour votre santé digestive, originaire du Caucase, où elle est encore consommée quotidiennement. Il s'agit d'une version beaucoup plus forte du yogourt avec un nombre plus élevé de bonnes bactéries, vous pouvez trouver Kéfir bio, ainsi que de placer du kéfir dans du lait de coco. Vous pouvez également préparer des boissons rafraîchissantes contenant de l'eau, du sucre et du citron en plus des grains de kéfir.
Boissons sportives bio:
Ils gagnent en popularité parmi les athlètes qui souhaitent une meilleure nutrition pour leur corps. Par exemple, Gatorade contient des édulcorants artificiels et d'autres ingrédients qui ne sont pas aussi sains que ces boissons.
Thé bio:
Il existe de nombreuses saveurs de thé biologique parmi lesquelles choisir, il est donc facile d'en trouver une ou deux que vous aimez. Les tisanes Ils ont des bienfaits pour la santé, mais vous devriez lire les étiquettes pour vous assurer que votre corps peut en tolérer certains.
Jus bio:
Ils sont abondants sur les étagères du marché aujourd'hui. Le jus biologique est préférable car il ne contient pas de sirop de maïs à haute teneur en fructose, de colorants rouges ou de produits chimiques qui nuisent à votre santé.
source: OrganicxAvantages
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