El guarana c'est l'un des stimulants les plus intéressants que la nature mette à notre disposition. C'est un arbuste d'Amazonie dont les graines entrent dans la composition d'infusions et de boissons gazeuses. Il est très probable que vous ayez déjà pris un produit du dernier groupe.
Quand on boit un verre avec du guarana, un accélération du métabolisme Grâce à sa teneur en caféine, bien supérieure à celle du café ou du thé, qui favorise la combustion des graisses stockées dans l'organisme. Ce fait fait du guarana un puissant allié pour la perte de poids.
Concernant ses propriétés stimulantes, le guarana combat les fatigue physique et mental. Le guarana est utile à la fois face à des efforts lourds et pour en récupérer, car il favorise la récupération de la vitalité et l'augmentation de la résistance des personnes.
Il est à noter que, malgré ses bienfaits intéressants, qui ne sont pas passés inaperçus des Indiens Guarani d'Uruguay et du Paraguay, le guarana est contre-indiqué pour les personnes atteintes de la hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, maladies rénales, anxiété, hyperthyroïdie, femmes enceintes et jeunes enfants.
Les personnes qui ne souffrent d'aucun des troubles énumérés ci-dessus peuvent prendre du guarana, mais avec modération, car lorsque la quantité maximale recommandée est dépassée, elles peuvent apparaître. Les effets secondaires comme l'insomnie, l'anxiété et l'irritabilité.