Tu savais que se doucher à l'eau froide a des avantages intéressants pour la santé et la beauté des gens ? Il est à noter que l'eau froide provoque une réaction différente dans le corps que l'eau chaude, c'est pourquoi il est conseillé de combiner les deux types au cours d'une même douche.
Pensez à tourner le bouton du robinet du côté bleu et à le maintenir là pendant au moins quelques minutes chaque jour. Ce n'est pas du tout appétissant en hiver pour des raisons évidentes (cela peut aussi nous causer un rhume), cependant, pendant les mois chauds, ce n'est pas seulement sain mais aussi très rafraîchissant.
Si vous vous douchez le matin, l'eau froide vous aidera à avoir un esprit plus alerte au travail ou des études. De retour à la maison, un changement de température vers la fin de la douche soulagera votre fatigue, une action particulièrement recommandée pour les journées les plus exigeantes tant mentalement que physiquement.
Il existe des études qui suggèrent que une ou deux douches froides par jour traiter la dépression. Si votre humeur monte en flèche, demandez à votre médecin d'essayer cette méthode.
Il y a longtemps, les humains ont découvert que se doucher à l'eau froide rehaussait la beauté. En effet, son pouvoir hydratant est supérieur à celui de l'eau chaude et se remarque sur l'état de la peau et des cheveux. Si tu veux réparer les pointes fourchues ou la peau qui pèle et le cuir chevelu, là vous avez une autre raison de finir votre douche avec de l'eau à température ambiante.