La lait de chanvre C'est une boisson qui n'est pas sur le marché depuis longtemps, malgré laquelle elle a déjà acquis une popularité considérable. Dans cette note, nous vous expliquons de quoi il est composé et d'autres détails intéressants pour ceux qui envisagent de commencer à le prendre.
Le plus récent des laits végétaux Il est extrait des graines de la plante de chanvre, semblable au cannabis, mais sans l'ingrédient psychoactif, le THC, c'est pourquoi il n'y a pas lieu de s'inquiéter de ses effets possibles sur l'humeur et la cognition.
Le lait de chanvre est riche en Omega 3 acides gras, en particulier l'acide alpha-linolénique, qui s'est avéré positif pour la santé cardiaque. De plus, c'est une source intéressante de calcium et de magnésium, deux minéraux également essentiels pour cet organe important.
En ce qui concerne ses calories et sa saveur, une tasse de lait de chanvre contient environ Calories 80, ce qui n'en fait pas l'un des laits végétaux les plus recommandés pour perdre du poids, alors que sa saveur et sa consistance rappellent beaucoup le lait d'amande.
Le lait de chanvre est une option intéressante pour ceux qui ont l'intolérance au lactose ou de soja. Si ce n'est pas votre cas, en principe il n'y a aucune raison de laisser l'un de ces deux pour le chanvre, sauf à des occasions précises où l'on souhaite goûter d'autres saveurs.