Un smoothie à base de remolacha c'est sans aucun doute quelque chose de très sain et bénéfique. En plus d'être très rafraîchissant et très agréable pour sa saveur, il permet de purifier le sang et de profiter d'une meilleure santé du foie. Jour après jour, et sans même s'en rendre compte, le agence reçoit des quantités importantes de toxines. Une alimentation mal adaptée, la prise de médicaments, la pollution de l'environnement, voire le stress sont des ennemis quotidiens qui empêchent la foie travaille correctement.
On peut dire que le remolacha C'est plus qu'un simple légume, nous allons donc maintenant mentionner tous ses avantages.
Un légume riche en antioxydants
Les antioxydants combattent vieillissement prématuré. Ceux-ci prennent soin de la santé des cellules et les renforcent, ce qui est essentiel par exemple pour la santé du foie. Ils stoppent également l'action des radicaux libres, protégeant les tissus et optimisant la santé générale. Enfin, il régule la pression artérielle.
D'une part, la betterave est l'un des légumes les plus riches en antioxydants. Ils contiennent également bêta-carotène, caroténoïdes et flavonoïdes. Ces composés donnent cette belle couleur cramoisie et agissent comme des nettoyants efficaces pour le foie, surtout lorsque le foie souffre pour une raison quelconque.
Une étude clinique majeure publiée dans le New England Journal of Medicine a révélé que les personnes atteintes de stéatose hépatique présentent une amélioration significative lors de la consommation de jus de betterave. Les niveaux de graisse dans le foie sont réduits, tout comme l'inflammation.
La betterave active le métabolisme et décompose les graisses
Un smoothie à base de remolacha permet de perdre du poids progressivement et de profiter d'une boisson énergisante idéale pour commencer la journée. Les betteraves sont riches en fibres, ce qui permet d'éliminer les toxines de l'intestin afin qu'elles cessent d'empêcher l'absorption de nutriments. Il améliore également le transit intestinal. La betterave empêche les lipides graisseux d'être stockés dans les cellules du foie. C'est pourquoi la betterave active le métabolisme et optimise les fonctions du système lymphatique.