L'importance nutritionnelle du dîner est essentielle pour le bon fonctionnement de notre santé et de l'organisme, car cet apport nous permet d'aller au repos en étant bien nourris et que pendant le sommeil tous les nutriments, minéraux et vitamines peuvent être fixés pour pouvoir se lever .le lendemain avec toutes les énergies.
Il est très important de souligner que le dîner représente une réunion de famille où les membres de la famille partagent des discussions et des expériences de la journée. Les adolescents et les enfants sont ceux qui sont le plus touchés s'ils ne respectent pas l'heure du dîner, provoquant un trouble alimentaire assez négatif, dans le sens où ils mangent souvent de la malbouffe à haute teneur en matières grasses et peu de nutriments en dehors de la maison.
Désormais, il est nécessaire pour toutes les familles de souligner l'importance du dîner comme moment de convivialité, de manger sain et équilibré à base d'un plat, d'un plat et d'un dessert.