Ce délicieux shake est un shake hypocalorique très énergétique, idéal pour renforcer les défenses et prévenir les rhumes grâce à son grand concentré de vitamines C, et il aide également au bronzage, tout en étant très rafraîchissant et digestif.
Ingrédients
Manzana 1
1 grosse carotte
1 et ½ tasse de jus d'orange, pressé et égoutté
1 cuillère à café d'édulcorant en poudre
¼ tasse de jus de citron
Quantité de glace requise
Préparation
Mettre les carottes lavées dans un bol mixeur et les badigeonner de leur peau, les couper en tranches, avec le jus de citron et le jus d'orange, mixer et ajouter les pommes épépinées avec la peau et l'édulcorant en poudre et mixer à nouveau.
Mettre dans deux verres ou deux verres, avec beaucoup de glaçons, le jus obtenu, introduire un sorbet et boire.
Ce que je fais, c'est mélanger : 2 carottes, 1 pomme, 1 citron et 1 orange dans le mixeur avec un peu d'eau. C'est délicieux et c'est facile. Le kiwi peut également être ajouté, mais il a une saveur étrange.
je serre le lim
ón et l'orange en jus et j'ajoute 1 pomme et 1 carotte... et une petite pincée de gingembre, c'est délicieux.