Ce jus riche vous aidera à perdre du poids et remplacera l'un des repas quotidiens, il est essentiel que vous obteniez toutes les vitamines et minéraux de ce jus, avec lesquels je vous recommande de le consommer au moment de le faire.
Ingrédients
2 cuillères à soupe de graines de lin moulues ou entières (cent pour cent naturelles)
3 tranches d'ananas
2 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre
½ concombre pelé
1 verre de jus d'ananas
Préparation
Mettre dans le bol du blender les cuillères de graines de lin, les tranches d'ananas pelées et les flocons coupés en petits morceaux, l'édulcorant en poudre et le concombre en tranches fines, enfin ajouter le verre d'ananas, couvrir le bocal et mixer. Mettez le smoothie dans un long verre avec une paille, décorez le bord du verre avec une tranche d'orange, un demi-concombre et un ananas.