Il s'agit d'un régime spécialement conçu pour ceux qui ont besoin de détoxifier rapidement leur corps. C'est un plan très simple à réaliser et basé principalement sur l'incorporation de pommes. Bien entendu, vous ne pouvez le mettre en pratique que pendant 1 jour.
Si vous êtes déterminé à réaliser ce régime détox pendant 1 jour en mangeant des pommes vous devrez avoir un bon état de santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, manger les pommes à l'état naturel ou rôties, parfumer toutes les infusions avec édulcorant et assaisonnez au minimum tous les aliments.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion et 2 pommes.
En milieu de matinée : 1 pomme.
Déjeuner : 1 assiette creuse de soupe de légumes ou salade avec 3 légumes au choix et 2 pommes.
Milieu d'après-midi : 1 bloc.
Goûter : 1 infusion et 1 yaourt allégé.
Dîner : 1 petit steak de bœuf maigre et 2 pommes.
Avant d'aller au lit : 1 infusion.