Prendre un bain à la plage ou à la piscine est l'une des activités estivales les plus populaires, sinon la plus. Et ce n'est pas étonnant, car c'est un moyen de se rafraîchir tout en s'amusant. Cependant, être au soleil a des risques pour la santé qui ne peuvent être ignorés, comme un coup de soleil.
Prenant le mesures de prévention conseillées par les dermatologues (Évitez les bains de soleil pendant les heures centrales de la journée, utilisez un écran solaire SPF 30 ou plus et utilisez des vêtements de protection tels que des chapeaux et des lunettes de soleil) le risque est considérablement réduit. S'il est trop tard, procédez comme suit :
La première action qu'une personne doit prendre lorsqu'un coup de soleil est détecté est de s'éloigner des rayons du soleil. Trouvez un endroit frais immédiatement non seulement il permet à la peau de se refroidir, mais il prévient également des blessures plus graves. Le temps d'abstinence solaire stipulé est d'une à trois semaines, selon la gravité de la brûlure et le taux de guérison de chaque personne. Pendant cette période, vous devez rester à l'abri du soleil.
Les anti-inflammatoires sont souvent utilisés pour traiter les coups de soleil. Vous pouvez consulter votre médecin pour savoir quel type d'anti-inflammatoire, ainsi que la fréquence et la durée les plus appropriées pour votre cas.
Des compresses froides et humides réduisent la douleur de la zone brûlée tout en aidant à restaurer l'humidité. Il en va de même pour les douches froides. Utilisez ces remèdes naturels autant de fois que vous le jugez nécessaire pendant votre convalescence pour soulager les symptômes.
L'aloe vera et l'hydrocortisone aident également à lutter contre l'enflure, des démangeaisons et des rougeurs de la peau lorsqu'elle se remet des blessures causées par une exposition incontrôlée au soleil.