Lorsque nous cherchons à perdre du poids, nous recherchons toujours la meilleure option pour nous, cette fois nous voulons non seulement vous dire un moyen de perdre du poids, mais aussi un méthode de purification qui est obtenu grâce à un délicieux bouillon.
A certaines occasions on se sent lourd et très gonflé, l'organisme ou notre corps nous demande un temps de pause en terme d'apport et vraiment, il faut y faire attention. Et pour l'obtenir, rien de tel qu'un bouillon purifiant.
Les avantages et bénéfices Que pouvez-vous obtenir en consommant ce bouillon nettoyant Ils vont vous surprendre. Une recette simple à réaliser avec des ingrédients faciles à trouver qui non seulement vous feront perdre un peu de poids mais vous feront vous sentir beaucoup mieux dans votre peau.
Avantages du bouillon purifiant
El bouillon purifiant Cela vous apportera des avantages fantastiques :
- C'est un bouillon approprié pour ceux qui doivent suivre un régime spécifique pour l'hypertension artérielle.
- Il est bénéfique pour ceux qui ont triglycérides haute.
- Ceux qui cherchent à éviter constipation occasionnel. Il a des propriétés laxatives pour que l'intestin soit propre et purifié.
- Il est parfait pour les cas de goutte.
- Empêche le foie gras.
- Éviter la souffrance embonpoint u obésité car il est peu calorique.
- Il peut être consommé à tout moment de l'année, parfait après les excès de Noël ou lorsque vous cherchez à interpréter le célèbre "opération bikini".
- Une repas lumière qui vous aidera à vous reposer davantage pour la nuits.
- Une bonne option à consommer en dîner, qu'il s'agisse de légumes cuits, chaud ou faire un purée de pomme de terre.
- cette bouillon purifiant motive la perte de poids, dans de nombreux cas, il est recommandé comme complément alimentaire pour certaines personnes qui ont besoin d'augmenter apport de vitamines et de minéraux.
- Es simple à préparer, nous pouvons le faire à la maison sans problème et à notre goût.
- Il est bénéfique pour prévenir la rétention d'eau et aide également à les éliminer.
- Si nous n'avons pas l'habitude boire deux litres d'eau par jourEn prenant le bouillon, nous nous assurerons que notre corps a suffisamment de liquide pour que les organes fonctionnent correctement.
- Peut être consommé tellement chaud comme froid, si nous nous habituons à sa saveur, ce sera un complément fantastique à tout moment de l'année.
- Améliore la fonction rénale Puisqu'il aide à mieux nettoyer, il empêche le foie d'accumuler des graisses inutiles et l'intestin est propre et exempt de toxines.
- C'est un bouillon que chaque famille peut se permettre car il est très bon marché.
Recette de bouillon purifiant
Au fur et à mesure que nous avancions dans les avantages de ce bouillon, on arrive à réduire la quantité de toxines dans le corps, l'accumulation de fluides inutiles dans certaines parties du corps, le gonflement de l'abdomen et va influencer une perte de volume en général.
Ce bouillon purification Vous pouvez le prendre comme entrée pour le dîner pendant deux semaines afin que votre corps puisse se détoxifier correctement. Si vous êtes déjà en train de perdre du poids et que vous suivez un régime, vous pouvez ajouter ce bouillon sans problème car cela n'affectera pas votre perte de poids.
Les avantages de ce bouillon résident dans sa Ingrédients, que nous commenterons ci-dessous :
Ingrédients
- 1 oignon.
- 1 branche de céleri.
- 100 grammes de chou ou de chou.
- sel de mer au goût
- Cuillère à soupe d'huile : olive, noix de coco, lin, etc.
- Piment de Cayenne au goût.
Caractéristiques des ingrédients
La oignon C'est un aliment riche en minéraux comme le calcium, le cuivre, le magnésium, le fer, le soufre, les vitamines A, B, C et E. Un aliment facile à trouver et peu coûteux. Il améliore la fonction et l'activité des reins et facilite l'élimination des fluides. De plus, il a un grand pouvoir diurétique, aidant à éliminer par l'urine une grande quantité de toxines qui s'accumulent dans le corps.
El le céleri C'est un ingrédient commun dans de nombreuses soupes de ce type, c'est-à-dire celles qui nous aident à perdre du poids. Avec elle, le fonctionnement du foie s'améliore, ainsi que la vésicule biliaire et les reins. Si nous en consommons régulièrement, notre appétit sera plus contrôlé et nous aurons plus d'énergie.
La avec D'autre part, il peut être l'ingrédient parfait pour purifier le corps, vous pouvez choisir le type de chou que vous aimez le plus, car ils ont tous cette propriété purifiante. Le chou nous aide à éliminer les graisses accumulées et élimine les liquides, en plus de laisser au bouillon une bonne saveur.
Enfin, le poivre de Cayenne Il a de grandes propriétés pour nous aider à perdre du poids, il nous aide à mieux digérer les aliments et les graisses et augmente l'activité de notre métabolisme, ce qui fait que le corps brûle plus de calories. De plus, l'activité du flux sanguin augmente et aide à expulser le mucus du corps. Un ingrédient qui agit de manière similaire au gingembre.
Préparation du bouillon purifiant
Voici les étapes à suivre pour obtenir ce bouillon démaquillant :
- Mettez tous les ingrédients dans un grand pot y ajouter un litre et demi d'eau.
- Cuire et bouillir pendant Minutes 30 pour qu'il ramollisse et cuise bien.
- Filtrez le chaud et l'emporter jeûne tout au long de la journée, en complément des repas principaux.
- Les légumes bouillis Vous pouvez les consommer en garniture de vos plats principaux.
- Vous pouvez si vous voulez l'écraser pour en faire un purée de pomme de terre, ou ommelette, des œufs brouillés, une sauce, etc.