Dans certaines enquêtes, il est affirmé que le thé vert a plus d'avantages que thé noirCependant, récemment, il a été découvert qu'une tasse de thé noir seule est plus saine que le thé vert selon une étude de la nutritionniste Dr Carrie Ruxton, qui dit que comme le thé vert, le thé noir peut réduire le risque de cancer, d'accident vasculaire cérébral, de diabète ou de carie dentaire.
Cette étude a été témoin de la similitude des avantages entre les deux types de thé, puisque n'importe qui peut améliorer la fonction vasculaire menant à un risque considérablement réduit d'AVC, selon Courrier quotidien.
La recherche a été publiée dans la revue Red de la santé des diététistes, concluant que le thé noir et le thé vert proviennent de la même plante ; "Camellia sinensis« Et a des composés similaires offrant presque les mêmes avantages.
En 2011, les conclusions de 17 études indiquaient que la risque de crise cardiaque chez les personnes qui buvaient trois tasses de thé noir par jour, il est inférieur de 11% à celui de ceux qui n'en buvaient pas, ainsi le thé noir présente de plus en plus d'avantages pour la santé, en tenant compte du fait que le thé noir est du thé vert, mais fermenté. Par conséquent, le thé vert et le thé noir sont également bénéfiques pour le corps.
Cependant, s'ils diffèrent par leur teneur en caféine ou en théine, ils représentent les alcaloïdes ou stimulants dont il faut tenir compte lorsqu'il existe des problèmes de santé liés à la système nerveux, puisque la fermentation du thé noir le rend un peu plus riche en caféine.
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