Le germe d'orge est un aliment qui possède un grand nombre de propriétés et produit d'innombrables bienfaits dans le corps humain en raison de sa composition. Concrètement, l'orge est une graminée dont on extrait son jus composé d'une infinité de nutriments.
Le germe d'orge vous apportera des éléments tels que les acides gras essentiels, la vitamine C, la vitamine B1, la vitamine B2, le calcium, le sodium, le fer, le potassium, le cuivre, le zinc, le magnésium, la provitamine A, la vitamine B6, le phosphore et le tryptophane entre autres. Vous pouvez l'incorporer naturellement à travers la plante ou commercialement sous forme de comprimés ou de poudre.
Quelques avantages des germes d'orge :
> Cela vous aidera à éviter la rétention d'eau.
> Il vous aidera à prévenir la déshydratation.
> Il vous aidera à régulariser votre poids.
> Cela vous aidera à prévenir l'anémie.
> Il vous aidera à prévenir et/ou combattre l'asthénie.
> Il vous aidera à combattre les raideurs musculaires.
> Il vous aidera à combattre différents problèmes gastriques et intestinaux.
> Il vous aidera à prévenir et/ou combattre l'arthrose, l'ostéoporose, l'arthrite et la goutte.