Le riz est un aliment hautement nutritif utilisé dans un grand nombre de pays dans le monde.
C'est une céréale composée de glucides, de protéines, de vitamine B et d'une teneur élevée en amidon, entre autres éléments.
Si vous voulez faire une alimentation équilibrée pour perdre du poids ou manger sainement, vous devez l'incorporer dans vos repas, elle est facile à digérer et ne fait pas grossir. Si vous mangez 100 g de riz, seulement 100 calories entrent dans votre corps.
Avantages de manger du riz :
»Gastrite ou gastro-entérite. Il est recommandé de manger cet aliment, il vous sera facile à digérer.
"La diarrhée. Une fois ingéré, il agira comme un émollient et agira comme un régulateur de votre intestin.
»Inflammations intestinales. Si vous buvez l'eau de riz qui reste après la cuisson, cela favorisera votre réhydratation.
» Dents et gencives. Comme vous devrez le mâcher plus que n'importe quel aliment, en raison de sa structure, il favorisera l'approvisionnement en sang de votre bouche.
JE VEUX EN SAVOIR PLUS SUR LES BIENFAITS DU RIZ
Pas étonnant que je ne grossisse pas, j'étais plus ou moins rassasié après ma grossesse et la vérité c'est que je le cuisine dès la journée et j'en ai trop perdu !! Bon article!! 🙂
Si c'est d'accord, continuez et vous n'aurez pas de problèmes de graisse et de santé, naturellement
Quelle horreur!!! que le manque de professionnalisme, le riz blanc, la farine blanche, le sel et le sucre sont les QUATRE POISONS BLANCS, tout d'abord, ils ne sont pas 100 calories pour 100 grammes, ils sont 350, en plus d'être raffinés, cela cause de nombreux problèmes même le niveau du foie, Quel dommage qu'il y ait des gens qui affirment des choses sur internet sans connaître la réalité.Selon des chercheurs de la Harvard University School of Public Health, le riz raffiné a un index glycémique élevé, c'est-à-dire qu'il provoque des augmentations soudaines de taux de glucose dans le sang, ce qui pourrait augmenter le risque de diabète chez les enfants et les adultes.
J'aime ça comme ça, je veux en savoir plus
mya, tu ferais mieux de manger mon riz blanc, putain de dégoûtant !!!
J'aime le riz c'est très bon mais tu ne peux pas en manger tous les jours car tu grossis J'étais gros en mangeant du riz tous les jours. Je n'en mange plus tous les jours je peux le supporter parce que j'aime ça,
Chère Guillermina, bien sûr, vous faites grossir le riz, mais laissez-moi vous demander, faites-vous quelque chose pour brûler ce riz ? ou êtes-vous dans les statistiques de ne pas faire d'exercice? Tout dépend de ce que vous faites pour réduire l'énergie que les glucides vous fournissent.
JAAAAAJAAAAAAAAAJAAAAAAJAAAJAJAJAJAJAJAJAJA c'est classique...
des gens stupides blâment la nourriture, si c'est du riz, c'est autre chose...
car pour avoir une bonne alimentation il faut manger de tout. mais que si
avec un équilibre entre ce qui entre et ce que nous dépensons énergétiquement avec l'exercice
et activités quotidiennes jeehehe
le riz élève vos triglycérides jusqu'à la stratosphère
J'ai pour toi aussi CIGUY Et les autres grosses puantes une bonne bite et quelques œufs pour que tu puisses les mettre dans ta bouche, ça grossit si tu prends le lait,
Les informations sont très bonnes...
Je cuisine plus de 3 cocottes par jour et je les finis..
EP @ Z ...
à moi qu'il me donne sa bite et son lait, je deviens riche en graisse.
j'aime ces pages
cela ne fait pas grossir