La viande est un aliment qui apporte une grande quantité de nutriments, sa présence est indispensable dans l'alimentation de toute personne. Vous pouvez l'intégrer à votre alimentation grâce à la consommation de bœuf, porc, cheval, lapin, poulet et mouton entre autres, tous doivent être abattus dans des conditions d'hygiène.
Si vous en mangez en particulier, il apportera à votre corps beaucoup de protéines, de fer, de vitamine B 12, de vitamines B, de zinc et de phosphore, et une faible quantité de graisses et de glucides. Il est recommandé aux adultes de manger environ 3g 200 fois par semaine. et les enfants aussi 3 fois par semaine mais des portions de 20g. pour chaque année d'âge.
Détail de la composition de la viande en 100g. (cuit):
»Porc maigre : Protéines 30g., Lipides 6.5g. et 180 calories.
» Cuisse de poulet : Protéines 22g., Lipides 7g. et 140 calories.
» Turquie : Protéines 26g., Lipides 2g. et 120 calories.
»Lapin : Protéines 25g., Lipides 5.9g. et 165 calories.
» Poitrine de poulet : Protéines 24g., Lipides 3g. et calories 131.
la viande produit de l'obésité, de l'hypertension, de la fatigue, obstrue les veines, on dit qu'elle produit le cancer, c'est-à-dire VU, les fruits, les légumes sont de VRAIS ALIMENTS, qui régulent l'organisme, s'il vous plaît les «nutritionnistes» défendent votre profession et confessez la vérité
Vraie nourriture? Putain ! Alors les animaux sont faux ? Quelle imagination débordante tu as. Et, au cas où vous ne le sauriez pas, ce qui cause l'obésité est une alimentation déséquilibrée accompagnée de peu d'activité physique. Les veines sont obstruées par le cholestérol, pas par la viande. ET TOUT EST CANCER EN EXCÈS. Ignorant
terrible mensonge ça !! faire ouvrir les yeux, ne restez pas aveugle !!!!!!
Et à vous, qui vous a ouvert les yeux ? La même personne qui vous a appris à écrire ? Laisse-moi deviner : tu es végétarienne et autodidacte.
Si quelqu'un peut me garantir et me montrer qu'une personne végétarienne vit plus longtemps ou est en meilleure santé qu'une personne qui mange aussi de la viande, je lui en serai reconnaissant.
JE PEUX VOUS GARANTIR PARCE QUE JE SUIS UN EXEMPLE VIVANT… LISEZ MON MESSAGE COMME CRISTINA QUE JE VIENT D'ENVOYER…
la viande et les légumes sont bons pour la santé, tant que vous en mangez la quantité nécessaire. évidemmenteeee sur une alimentation équilibrée.
un nutritionniste recherche le meilleur pour le patient - la viande est l'un des rares aliments, avec les œufs et le lait, qui contiennent des protéines de HAUTE VALEUR BIOLOGIQUE .. cela signifie qu'elle contient des protéines d'excellente qualité, en plus du fer et d'autres minéraux et vitamines très importantes. Ce n'est pas un mauvais aliment, ce qu'il faut apprendre c'est de séparer ce qu'est la viande de la graisse qu'elle contient, c'est-à-dire qu'il faut enlever la graisse visible pour que ce soit un aliment plus sain, car comme nous le savons la graisse contient en plus aux acides gras saturés, une grande quantité de cholestérol.
très bonne information
Merci…
IL N'EST PAS VRAI QU'IL N'Y A PAS D'ALIMENTATION COMPLÈTE ET SAINE SANS VIANDE... AU CONTRAIRE !!! ET ÇA RESSEMBLE À UN CANNIBALISME TUANT DES ÊTRES QUI SONT À L'ORIGINE DE LA CHAÎNE ÉVOLUTIONNAIRE COMME NOUS CAR CE SONT DES MAMMIFÈRES, AVEC UNE CERTAINE INTELLIGENCE, PSYCHES ET ÉMOTIONS... LE CHOLESTÉROL QU'IL N'Y A PAS DE LIBRE... ET LES HORMONES DE LE POULET ET D'AUTRES TYPES DE BOVINS, PLUS L'ACIDE LACTIQUE ET LES TOXINES QUE LES ANIMAUX LIBÈRENT AVANT QU'ILS SONT ABATTAGE CAR ILS CONNAISSENT LEUR CHANCE… QUE PENSEZ-VOUS QUE ÇA NOUS PRODUIT ?! J'AI 64 ANS ET JE N'AI PAS MANGE DE VIANDE DEPUIS 35, JE SUIS DANS DES CONDITIONS PHYSIQUES ET MENTALES IMBATTABLES… JE NE PRENDS AUCUN MÉDICAMENT… LA VIANDE PRODUIT DE L'ACIDIFICATION DANS LE CORPS ALORS QUE LES LÉGUMES ET FRUITS ONT ÉTÉ DÉLICATÉS À FOND… AUTRES PRESQUE NE PAS LES TESTER ET RENDRE MALADE... UN ACTE DE PIETE N'ENTRAINE JAMAIS DE CONSEQUENCES NUISIBLES... A PENSER... ILS NE MENTENT PAS AUX GENS !!!!
Le végan-prédicateur-prophète ne pouvait pas manquer avec ses mensonges. Plus de 3 millions d'années d'évolution humaine avec un régime COMPLET (viande incluse) ne vont pas être gâchées à cause de leurs crises idéologiques.
Si vous aimez tellement la viande, allez la mettre dans l'ortho mais arrêtez de manquer de respect aux gens cadeau sain cadeau ignorant
La seule chose que je sais, c'est qu'ils sont tous les deux ignorants parce que vous avez tous les deux] tort, allez tous à la pyramide et apprenez à l'école après être vieux.
Pendant un moment j'étais végétarienne, la vérité c'est que si on persiste les choses différemment, leurs sens changent et tout semblait si beau au début, mais je pense que tous les corps ne sont pas pareils et ils ont besoin de choses différentes car au bout d'un moment j'ai commencé se sentir faible partir courir, mes articulations ont commencé à me faire horriblement mal, au bout d'un moment j'ai incorporé du poisson dans mon alimentation et après seulement une semaine les douleurs ont disparu, la vérité est qu'il y a des corps qui peuvent s'adapter et d'autres non, et que si l'un est végétarien vivra mais ce n'est pas la vérité voici un exemple Linda Eastman, la femme de Paul McCartney, est décédée du cancer ainsi que Geroge Harrison et les deux étaient végétariens ici un exemple que le cancer est la vilaine loterie de la vie et non pas parce qu'il faut manger ou ne pas manger à faire ou à ne pas faire.
Bien sûr, la viande est désavantagée par rapport aux légumes. Mais votre idéalisme fanatique ne vous permet pas de bien lire : si vous faites attention à l'article, il est recommandé de manger de la viande 3 FOIS PAR SEMAINE, soit moins de 50% du temps. Apprenez à lire avant de commenter la prochaine fois
Les humains traitent mieux le fer animal que le fer végétal, et ils traitent également mieux les protéines animales que les protéines végétales. Conclusion : nous sommes adaptés à manger de la viande et à mieux métaboliser ses éléments. La seule chose que les légumes fournissent est l'énergie. Il faut donc manger de la viande et laisser des céréales aux pauvres et aux obèses. Les légumineuses contribuent très peu et nous ne pouvons pas les transformer. il faut manger toutes sortes d'animaux : poissons, oiseaux, etc.
Le problème n'est pas la viande, mais manger un aliment en excès et seulement cela, puisqu'avec une alimentation variée on mange bien, puisque l'être humain est un omnivore de toute vie et qui fournit tout ce dont votre corps a besoin.
Si vous vous battez pour des bêtises, chacun possède votre corps et vous mangez ce que vous voulez. Et n'utilisez pas un gros mot car il y a des enfants qui lisent ceci, et je suis l'un d'entre eux. point et fin.
Aujourd'hui, je vais déjeuner une longe veinée juteuse avec de l'arraz et une salade de laitue et d'épinards et de roquette qui est plus délicieusement accompagnée
De
Une très bonne boisson
Chacun possède du vin
son
Corps et soi
Nourrissez comme
Trouver mieux
Mettez la viande dans le trou jiles culiaos fils de pute puis buvez-les à un barbecue
La protéine Jajajajajaja est la principale source de muscle ici et en Chine si vous ne mangez pas de protéines vos muscles seront faibles, les végétariens me font rire jajjaa tout le monde mange ce qu'il veut, une alimentation saine, avec de la viande et des légumes est la meilleure…. Mais pour les personnes qui font de l'exercice, la principale source de protéines est la viande, je ne connais pas les végétariens forts, seulement ceux qui prennent des anabolisants ou de la poudre de protéines... donc évidemment les végétariens s'ils ne mangent pas de viande, ne donnez pas leur avis
Cela me fait rire de lire les commentaires des végétariens disant que manger de la viande est mal et vous rend malade (si vous avez une alimentation déséquilibrée évidemment). Ils ressemblent davantage à des chrétiens homophobes : voulant à tout prix éliminer les « carnivores ».
Bon article l'ami ! Cette information est utile pour ma présentation