Les infusions sont idéales pour réduire l'inconfort causé par la estomac. De préférence, ils doivent être pris à jeun, et les plus recommandés sont la menthe, camomille, fenouil et thé vert.
Un verre de Eau tempéré le jeûne améliore efficacement l'estomac qui est dans un état désastreux. C'est un excellent épurateur pour enlever toxines et en même temps réduire et stimuler le transit intestinal.
Vous pouvez ajouter le jus d'un citron dans le verre d'eau. Quelques gouttes à jeun aident à améliorer l'état de l'estomac pendant la journée et favorisent l'élimination des graisses. Cependant, c'est une méthode qui n'est pas recommandée si vous souffrez d'un ulcère, une gastrite ou brûlures d'estomac.
De nombreuses herbes aromatiques ont de grandes propriétés digestif et nettoyants pour l'estomac. Une infusion bien filtrée d'origan ou de romarin avant de se coucher est aussi un remède qui aide à la digestion et améliore l'état de l'estomac.
Une cure peut s'effectuer sur plusieurs jours, rien qu'en mangeant fruits frais et crudités soigneusement lavées. Accompagné d'eau et d'infusions, ce régime ne doit pas dépasser 5 jours.
S'ils souffrent problèmes côlon, vous pouvez manger de nombreuses fibres qui aident à stimuler le transit intestinal et à réduire l'inflammation. Mais attention, si vous n'êtes pas sûr du problème que vous avez et s'il vient vraiment du côlon, le fibre ils peuvent au contraire augmenter l'inconfort, et dans ce cas il vaut mieux aller voir un médecin.