Les légumes comme le céleri, les carottes et les radis sont des aliments qui aident blanchiment des dents et enlevez les restes d'autres aliments qui peuvent causer des taches. En plus d'améliorer le nettoyage des dents, sa consommation est très efficace, car sa teneur en vitamine C permet de prendre soin des gencives et de combattre les douleurs et problèmes tels que gingivite.
La pomme C'est un excellent fruit pour nettoyer la plaque dentaire et polir les dents et les gencives, aidant à maintenir des dents plus blanches. Il permet également d'augmenter la production de salive, ce qui élimine les mauvaises odeurs et protège la santé bucco-dentaire.
Parmi les avantages de fraises, c'est un aliment idéal pour aider à blanchir les dents. Cette propriété est due à sa teneur en acide malique, une enzyme naturelle dont les propriétés sont très efficaces pour garder les dents d'une couleur saine.
quelques-uns agrumes comme l'orange ou le citron, riches en vitamine C, ils favorisent également le blanchiment et le nettoyage des dents. En effet, le jus de citron a des propriétés nettoyantes très puissantes, ce qui est en fait une bonne solution. Afin de ne pas affecter le émail des dents, vous pouvez mélanger quelques gouttes de jus de citron avec un peu de bicarbonate de soude et les laver avec la pâte que vous obtenez.
Comme l' jus de citron, le vinaigre de cidre de pomme est un autre bon nettoyant, c'est pourquoi nous l'avons inclus dans la liste des aliments qui aident à blanchir les dents. Il peut également être mélangé avec quelques gouttes de vinaigre de cidre et une petite quantité de bicarbonate de soude former une crème et se brosser les dents. Cependant, il ne faut pas en abuser pour ne pas abîmer l'émail. Il est conseillé de le faire une fois par semaine.