Beaucoup de gens cherchent un moyen de perdre du poids grâce à l'exercice, régimes, gélules, herbes, onguents et également basés sur l'acupuncture. Nous analyserons ce que c'est et si cela fonctionne vraiment pour perdre du poids.
La acupuncture C'est une pratique qui est utilisée pour traiter divers maux, une technique alternative qui peut être très bénéfique pour de nombreuses personnes.
Acupuncture stimule certaines parties du corps Par de petites piqûres avec des aiguilles, ils activent certaines zones pour soulager la douleur des maladies chroniques, ou l'inconfort au niveau des muscles et des articulations. L'acupuncture est indolore et peut être bénéfique pour un grand nombre de personnes.
Acupuncture pour maigrir
Si vous êtes perdre du poids Et vous voulez essayer cette technique ancestrale pour y parvenir, nous vous dirons en quoi consiste le traitement et quels résultats il apporte. Ce qui est clair, c'est que grâce à l'acupuncture, notre corps reçoit un plus grand flux et revitalise son énergie, provoquant la combustion de plus de calories, ce qui favorise la perte de poids.
Acupuncture Elle peut être utile pour traiter certaines affections ou pathologies :
- Réduire le appétit.
- Augmenter le métabolisme de l'organisme.
- nous fait avoir plus énergie.
- Nous fait brûler plus les calories
- Réduire le stress
- Il est parfait pour les personnes avec anxiété
- Stimule le bien-être de tout l'organisme.
- Stimule circulation sanguine.
- Évitez la rétention de liquide.
- Il nous maintient en bonne santé mentale, en évitant dépression
- Libre endorphines et les hormones du le bonheur.
- Contrôler le apetito et notre sentiment de satiété.
- Aide à contrôler les mouvements intestinal, éliminer le constipation occasionnel.
- Il nous détend et nous empêche d'avoir épisodes d'insomnie.
Toutes ces raisons expliquent pourquoi le corps est beaucoup plus réceptif et calme pour faire un régime sans s'inquiéter des aliments ou des aliments interdits.
L'acupuncture doit être utilisée en complément de amincissant et non comme la seule ressource pour perdre du poids, car si elle est utilisée comme seule mesure, nous n'atteindrons sûrement pas l'objectif. Pour perdre du poids et perdre du poids de manière saine, nous devons suivre certaines directives que beaucoup d'entre nous connaissent :
- Consultez un docteur ou spécialiste notre situation et notre intention de perdre du poids pour être conseillé et conseillé lors de l'intervention.
- Nous devons porter un alimentation saine.
- Éviter la nourriture frit, pané, plein de gras ou très salé.
- Augmenter la consommation de fruits y légumes y fibres.
- Faites un exercice modéré, choisissez le sport que vous aimez le plus pour vous accompagner lors de la perte de kilos.
- Il faut se fixer un objectif et un délai réaliste, les miracles n'existent pas et les régimes miracles en moins.
Procédure d'acupuncture pour perdre du poids
Cette technique est connue sous le nom auriculothérapie, car les aiguilles sont placées dans le lobe de l'oreille et d'autres parties du corps. Avec ce type d'acupuncture, nous pourrons stimuler différentes zones du corps qui nous aident à ne pas avoir de stress ou d'anxiété, à libérer endorphines et une sensation de tranquillité et de détente.
En outre, il est bénéfique de se sentir rassasié quand on mange, donc la quantité de nourriture et de nourriture que nous mangeons sera moindre, ce qui nous aidera à perdre du poids.
Pour que cette technique soit bénéfique et nous aide vraiment, nous devons subir une analyse approfondie pour déterminer les raisons pour lesquelles nous mangeons des aliments malsains, nous devons être sûrs et vouloir vraiment perdre du poids afin de pouvoir remplir notre objectifs. La volonté est essentielle pour y parvenir, ainsi que la persévérance et une routine saine.
Les points où placer les aiguilles
- hélix.
- antihélix.
- Fosse scaphoïde.
- Fosse triangulaire.
- Croix supérieure.
- Croix inférieure.
- Hémiconque supérieure.
- Hémiconque inférieure.
- Antitragus.
- Avaler.
- Lobe.
- Zone postérieure de l'orja.
Le grand avantage de l'acupuncture est que nous ne devons pas le combiner avec une autre méthode médicale, c'est-à-dire qu'il ne nécessite pas de médicaments, il suffit d'aller chez un spécialiste qui maîtrise la technique pour commencer à nous en bénéficier. Il y a sûrement dans votre ville ou village un spécialiste de cette technique.
Un problème est que pour obtenir des effets bénéfiques, nous avons besoin de persévérance et de patience pour que le traitement ait des résultats dans notre corps. Dans la grande majorité des cas, l'acupuncture n'est pas douloureuse, cependant, ces petites aiguilles peuvent nous nuire, Si tel est votre cas, vous devrez consulter votre médecin pour en discuter.
Notre conseil est que si vous osez faire quelques séances d'acupuncture, c'est que vous vous laissez conseiller par des médecins et des spécialistes. Vous devez être cohérent et utiliser ces séances pour vous détendre et avoir l'esprit ouvert pour que les effets soient plus importants.
Assurez-vous que le centre où vous allez utilise de nouvelles aiguilles à chaque session, les aiguilles qui sont utilisées sont jetables et doivent être jetées à la fin de chaque session. Ce type de acupuncture C'est un complément pour maigrir comme nous l'évoquions plus haut, ce n'est pas la technique miracle qui vous fera perdre tous les kilos en trop.
Si vous osez perdre du poids et que vous voulez essayer une autre technique nous vous conseillons que vous cherchez plus d'informations et demandez à un spécialiste.