L'hypercholestérolémie, ou plus clairement un taux de cholestérol élevé dans le sang, est déjà un déséquilibre métabolique qui se développe à pas de géant pour devenir bientôt l'une des maladies les plus courantes dans la population.
Un taux de cholestérol élevé peut contribuer à de nombreuses formes de maladies, notamment cardiovasculaires.
Comment prévenir l'hypercholestérolémie Eh bien, c'est relativement simple. Tout d'abord, limitez votre consommation d'œufs à seulement deux par semaine. Buvez du lait écrémé et changez l'huile commune pour l'huile d'olive.
Réduisez votre consommation de viande rouge presque au minimum en l'échangeant contre du poulet ou de la dinde. Augmentez également votre consommation de poisson au moins deux fois par semaine.
Bonjour, je suis une personne de 62 ans et pour la première fois aux examens j'ai un taux d'acide urique et de cholestérol très élevé que je dois faire, je mesure 1.68 et pèse 68 k. Comment dois-je manger pour incorporer des légumes et des fruits puisque je n'en ai pas consommé très peu et lesquels dois-je consommer, mon email est chmarguan@hotmail.com. Oops. merci depuis maintenant
@hotmai: disqus
Bonjour Jorge, cherche sur internet un protocole de régime méditerranéen qui est l'un des plus sains au monde et applique le bye
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