L'été est associé à des humeurs joyeuses, mais il y a des gens pour qui le temps chaud et les journées ensoleillées font le contraire. On estime qu'environ 15 pour cent des humains sont hypersensibles. Si vous êtes facilement submergé par les lumières et les bruits brillants, si vous avez facilement peur, si vous êtes influencé par l'humeur des autres ou si vous avez un grand effet sur vous, vous appartenez probablement à ce groupe, qui est génétiquement différent des autres, selon les recherches.
Certaines personnes hypersensibles sentent leur santé mentale se détériorer lorsqu'il pleut, tandis que d'autres ressentent cette baisse sous la chaleur, alors la croyance que le temps chaud est toujours meilleur n'est pas vraie.
La chaleur peut aussi rendre les gens plus agressifs, comme l'a montré une étude de 2013 publiée dans la revue Science. Les chercheurs ont constaté une augmentation de 4 pour cent de la violence interpersonnelle et une augmentation de 14 pour cent des conflits intergroupes alors que les températures montaient en flèche.
Une autre donnée qui prend en charge l'aggravation de l'humeur chez certaines personnes comme conséquence directe de l'été est le pic de suicides. La chaleur est censée apporter de la joie, mais au printemps et au début de l'été, il y a de fortes vagues de suicides, en particulier chez les hommes et les personnes âgées.
Il convient de noter qu'il existe différents degrés d'hypersensibilité. Tous les ennemis de l'été ne réagissent pas aussi mal au temps chaud et humide. Malgré un sentiment de déprime, la plupart prospèrent. Les clés sont de s'entourer de personnes positives, passez quelques heures par jour à l'extérieur et ne laissez jamais la chaleur vous empêcher de faire les choses qui vous font plaisir, car cela vous exposerait au risque de développer une dépression.