Une des plantes ou herbes qui ne devrait pas manquer dans votre alimentation est l'échinacée, une des herbes médicinales que l'on trouve dans la nature. Avec de grandes vertus que nous découvrirons ci-dessous.
Il sert à beaucoup de choses, de vous aider à combattre infections respiratoires et urinaires, herpès, maux de tête, étourdissements, vertiges, Parmi beaucoup d'autres.
Cette plante est originaire de L'Amérique du Nord et les tribus qui vivait dans ces terres à cette époque l'utilisait comme médicament. Désormais, au fil des années et connaissant ses grands bienfaits et qualités, il a commencé à être utilisé en médecine traditionnelle à partir du XNUMXème siècle.
Cette plante a un total de 23 sous-espèces dont 10 peuvent être utilisés à des fins médicales et propres à la consommation humaine. Ces plantes sont riches en vitamines du groupe B, C, en riboflavine, en bêta-carotène et en minéraux.
Si vous le regardez, bon nombre des produits naturels que nous voyons dans les magasins d'aliments naturels contiennent de l'échinacée.
Il est utilisé pratiquement dans son intégralité, les racines, les graines, les fleurs, les feuilles et les tiges ont une place en médecine naturelle. Il a de nombreux usages et vertus qui nous aide à faire face et à guérir de nombreuses pathologies :
- Guérir les blessures causées par la morsure d'un serpent.
- Comme désinfectant.
- Bactéricide.
- Traiter l'angine de poitrine, les plaies buccales.
- Guérir les problèmes oculaires.
- Il a des propriétés antimicrobiennes. Lutte contre les bactéries, les champignons et les virus.
- C'est un antibiotique naturel.
- Stimule la production de globules blancs.
On trouve de l'échinacée en teinture, en gélules, en suppléments, en comprimés ou à sec.
Propriétés de l'échinacée
En ce moment, vous commencez à avoir une idée de ce à quoi l'échinacée peut vous servir, nous développons en profondeur d'autres qualités dans lesquelles une consommation régulière d'échinacée pourrait vous valoir.
Améliore la respiration
Il est obtenu grâce à ses propriétés antivirales et par conséquent, il est utilisé pour traiter les symptômes de certaines maladies respiratoires. Il est utilisé à titre préventif surtout chez les enfants et les personnes âgées, prenez soin de votre système immunitaire.
En revanche, il soigne les maux de gorge ou l'angine de poitrine. Ainsi que la bronchite, les maladies pulmonaires, les symptômes d'allergie ou la sinusite.
Traiter les infections corporelles
Une infection peut prendre le relais si nous ne sommes pas en bonne santé ou des globules qui combattent toutes les bactéries qui essaie d'entrer dans notre organisme.
L'échinacée peut être un traitement essentiel et très efficace pour les infections suivantes :
- Infections vaginales
- Infections de l'oreille
- Boutons de fièvre et herpès génital.
- Orgelets
- Maladies sexuellement transmissibles.
- Faiblesse corporelle, telle que la fatigue chronique.
Aide dans le traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie
Pour ceux qui ont subi un cancer et un traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie, il est conseillé de consommer de l'échinacée car cela vous aidera à augmenter vos défenses.
La recherche est correcte et montre qu'il peut être très efficace pour tuer également les cellules cancéreuses.
Santé digestive
Cette herbe stimule l'appétit, sert à augmenter les sécrétions salivaires, en outre, elle est recommandée pour ceux qui souffrent de « bouche sèche ».
Anti-inflammatoire parfait pour les articulations
Il a un grand pouvoir anti-inflammatoire, donc, Il est conseillé pour détendre les muscles, les tendites, les bursites, améliorer les chutes, les bosses d'accidents.
Tout ce qui touche au sport.
Utilisation topique
Il est également bénéfique pour utiliser en externe. L'échinacée lorsqu'elle est appliquée sur la peau a de grands avantages, nous nous référons aux coupures, plaies ou ulcères.
D'autre part, il peut également soulager les picotements de une piqûre, une coupure, un furoncle, de l'acné, un abcès, des boutons, points noirs, gingivite, etc.
Effets secondaires de l'échinacée
Comme nous l'anticipons toujours, les herbes et les plantes peuvent nous apporter de grands avantages, cependant, peu importe à quel point elles sont naturelles, nous devons être très prudents et faire très attention lors de l'application ou de la consommation.
Notre organisme est une machine presque parfaite, mais il peut être altéré si l'on ne connaît pas vraiment tous les effets d'un produit ou d'un aliment.
Dans ce cas, l'échinacée doit toujours être consommée sous le contrôle d'un expert. Nous devons informer notre naturopathe, médecin de famille ou homéopathe de notre intention.
Des études ont montré que cette plante peut causer réactions allergiques chez les enfants de moins de douze ans. Il peut provoquer de l'urticaire, des éruptions cutanées et des inflammations de la peau, tandis que pour ceux qui ont souffert asthme cela peut aggraver vos symptômes.
Il est déconseillé de le consommer en le mélangeant avec certains types de médicaments., si consommé régulièrement café ou des substances qui doivent être éliminées par le foie.
Enfin, Ils ne devraient pas le consommer enceintes, patients hépatiques ou ces femmes qui sont allaitement maternel.
Comment prendre de l'échinacée
Le traitement à l'échinacée ne doit pas durer longtemps, l'idéal est de le consommer au maximum deux mois puis de se reposer une ou deux semaines puis de recommencer si nécessaire.
Demandez à un expert la dose exacte dont votre corps a besoin et la périodicité, car un apport massif peut altérer le bon fonctionnement de votre agence.
Comme nous l'avons commenté, toutes les parties de cette plante peuvent être consomméesPour cette raison, ils sont disponibles dans de nombreux formats.
- Herbe sèche.
- Liquide.
- Gélules
- A infuser.
- Teintures
- Pansements.
- Crèmes
- Lotions
Si vous souhaitez consommer de l'échinacée en infusion, nous vous conseillons de commencer dès le premier jour avec un maximum de cinq tasses, réduisant le deuxième jour à quatre, les trois suivants, etc. Jusqu'à atteindre une tasse quotidienne.