Smoothie μήλου φράουλας χαμηλών θερμίδων

Αυτό το πλούσιο smoothie θα σας γεμίσει και θα σας αρέσει πολύ για τη γεύση, το χρώμα και τη μυρωδιά του, θα σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από τα κρυολογήματα και να έχετε ένα smoothie χαμηλών θερμίδων ιδανικό για όταν η πείνα χτυπά μεταξύ των γευμάτων.

Συστατικά
1 φλιτζάνι γιαούρτι με φράουλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
1 φλιτζάνι φράουλες
1 φλιτζάνι μήλο χωρίς δέρμα ή σπόρους

παρουσίαση

Βάλτε το φλιτζάνι γιαούρτι φράουλας με χαμηλά λιπαρά, το φλιτζάνι φράουλες, το μήλο σε ένα μπλέντερ Για το smoothie φρούτων δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε γλυκαντικό, καθώς το φρούτο έχει καλά σάκχαρα, αλλά αν είστε ζαχαροπλάστης σαν κι εμένα, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας γλυκαντικό σε σκόνη.

Ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να γίνει ομοιογενές και πάρτε το στο ψυγείο για 1 ώρα και πάρτε το πολύ κρύο με κύβους, σε ένα μακρύ ποτήρι με σορμπέ.