Μία από τις τελευταίες τάσεις όσον αφορά τις φυσικές θεραπείες είναι φάτε το λάκκο αβοκάντο, στις οποίες αποδίδουν ευεργετικές ιδιότητες για την πρόληψη του καρκίνου και τη μείωση της χοληστερόλης.
Αν και αυτό το έθιμο προέρχεται από μακριά, εδώ και αρκετό καιρό, έχουν πολλαπλασιαστεί τα μαθήματα για την παραγωγή σκόνης από αυτόν τον σπόρο, καθώς και διαδικτυακά καταστήματα όπου μπορούμε να το αγοράσουμε ήδη κατασκευασμένο, αλλά Είναι πραγματικά ασφαλές για κατανάλωση;
Δεν έχει ακόμη καθοριστεί εάν τα λάκκα αβοκάντο είναι ασφαλή για κατανάλωση από τον άνθρωπο. Οι ειδικοί προτείνουν να μην τα τρώτε και να περιορίσετε τον εαυτό σας μόνο στο κρέας των φρούτων, ένα μέρος που παρουσιάζει αντίθετα θρεπτικά οφέλη, χάρη στα υγιή λίπη, τα αντιοξειδωτικά, τις φυτικές ίνες και το κάλιο (μπορούν να περιέχουν έως και διπλάσιο από αυτό το μέταλλο από μια μπανάνα ). Προσθέστε το στο ρύζι, τις σαλάτες και τα smoothies σας σε τακτική βάση για να έχετε πρόσβαση σε όλα τα οφέλη του, μεταξύ των οποίων είναι η μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, η πρόληψη του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας, η προστασία της καρδιάς και η διατήρηση της γραμμής.
Έτσι, προς το παρόν, απορρίψτε το λάκκο του αβοκάντο ως το επόμενο σούπερ φαγητό ή φυσική θεραπεία για όλες τις ασθένειες. Φάτε μόνο το πράσινο και ρίξτε το κόκαλο στα σκουπίδια, όπως πάντα κάνατε. Αυτή είναι τουλάχιστον η γνώμη των εμπειρογνωμόνων.